Ảnh hưởng của sức khỏe tiêu hóa đến sức khỏe tổng thể là gì?
Hệ tiêu hóa của con người gồm nhiều bộ phận như khoang miệng, thực quản, dạ dày, ruột non, ruột già, hậu môn, gan, mật, và tụy. Mỗi cơ quan có chức năng riêng nhưng liên kết chặt chẽ, góp phần vào việc tiếp nhận, tiêu hóa, chuyển hóa và thải trừ chất dinh dưỡng. Hệ tiêu hóa không chỉ quan trọng cho dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng đến nhiều hệ khác, như hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Sức khỏe đường tiêu hóa có tác động trực tiếp đến hệ miễn dịch, với hệ ruột đóng vai trò bảo vệ và nâng cao sức khỏe cơ thể, theo PGS.TS. Trần Thanh Dương, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
Hệ miễn dịch biểu mô tại đường tiêu hóa có 70 thành phần giúp xác định, trung hòa và tiêu diệt tác nhân gây bệnh. Một tiêu hóa khỏe mạnh tương ứng với hệ miễn dịch tốt, là yếu tố quan trọng trong việc phòng bệnh và duy trì sức khỏe. Ngoài ra, sức khỏe tiêu hóa còn ảnh hưởng đến các bộ phận khác, như làm ứ đọng chất độc gây ảnh hưởng đến da và có thể dẫn đến các vấn đề da liễu. Hơn nữa, sức khỏe tiêu hóa cũng tác động đến sức khỏe tinh thần qua trục não – ruột, với chế độ ăn uống lành mạnh góp phần cải thiện tâm trạng bằng cách nuôi dưỡng hệ vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa.
Bí quyết cải thiện sức khỏe tiêu hóa từ sữa chua là bổ sung lợi khuẩn cho cơ thể. Sữa chua, nhờ quá trình lên men tự nhiên từ sữa, rất giàu dinh dưỡng và có lợi cho hệ tiêu hóa và miễn dịch. Chứa chủng men Lactobacillus Bulgaricus, sữa chua tạo môi trường thuận lợi cho lợi khuẩn phát triển trong đại tràng, hỗ trợ sức khỏe đường ruột, đặc biệt cho những người mắc bệnh đại tràng hay trẻ em gặp rối loạn tiêu hóa. Các chuyên gia khuyên nên ăn mỗi ngày 1 hộp sữa chua, có thể kết hợp với trái cây hoặc ngũ cốc để tăng hương vị. Sữa chua Vinamilk hiện có nhiều hương vị đa dạng, đáp ứng nhu cầu người tiêu dùng.
Sữa chua Vinamilk – Bí quyết tốt cho tiêu hóa và sức khỏe. Với hơn 30 năm uy tín, Vinamilk vừa nhận giải thưởng Vị ngon thượng hạng Superior Taste Award 2024. Sản phẩm đa dạng với nhiều hương vị như nguyên bản, nha đam, trái cây, và lựu đỏ, phù hợp với mọi lứa tuổi. Sữa chua được lên men tự nhiên với 12 triệu đơn vị men Bulgaricus châu Âu và chứa nhiều vitamin A, D3, Canxi, giúp cải thiện tiêu hóa và sức khỏe. Mua ngay sữa chua Vinamilk tại Link.
Source: https://afamily.vn/suc-khoe-tieu-hoa-anh-huong-the-nao-den-suc-khoe-tong-the-2024080615381504.chn